10 ползи на хранителните добавки

Използването на хранителни добавки отдавна не е някаква екзотика, а част от ежедневието на милиони хора. Не защото е модерно – просто никой не може да оспори ползите от внимателно подбраните и правилно приемани суплементи. Предлагането също е на високо ниво, като в Alpha Herb могат да се намерят качествени продукти, способни да променят към по-добро общото ви здраве и начин на живот. Нека разгледаме с какво и как добавките могат да помогнат на всеки от нас.

#1 Достъпно и бързо решение за попълване на дефицитите

Каква е основната идея на това да се вземат хранителни добавки? Така попълваме запасите си от полезни вещества, които не можем да си набавим с ястията. Често не ни достига време, за да намерим всички здравословни хранителни продукти, а нерядко своята роля играят и бюджетните съображения. 

Една от водещите ползи от приемането на хранителни добавки е, че дават бързо и достъпно решение в това отношение. Но това не означава, че могат да заместят изцяло балансираното пълноценно хранене.

#2 Подобряване на общото здраве

Дисбалансът от липсата на определени вещества в организма води до съответните проблеми, които понякога имат дори болестен характер. С правилния подбор на нутриенти подобряваме редица здравословни състояния, компенсирайки дефицитите в нуждаещите се тъкани и системи.

#3 Укрепване на имунната система

Всички знаем, че профилактиката е най-добрата грижа за здравето. За да останем възможно най-дълго време в добро състояние на тялото и духа, трябва да оказваме необходимата подкрепа на нашата имунна система. Можем да си осигурим подсилване на имунитета и общия тонус с редица хранителни добавки – не говорим само за традиционния витамин С, но и за други вещества.

#4 Подпомагане на лечебен процес

Рано или късно се случва да се разболеем. Налага се да приемаме лекарства, а редом с атакуването на съответния вирус или болестотворна бактерия следва да помогнем на съпротивителните сили в тялото си за по-бързо и пълноценно оздравяване.

#5 Възстановяване след лекуване

При прием на антибиотици освен вредните бактерии се унищожава и доста от полезната микрофлора в организма. С паралелен и последващ прием на пробиотици можем да компенсираме този недостатък и по-бързо да възстановим необходимите микроорганизми за вътрешната ни екосистема.

#6 Оптимизиране на метаболизма

От това с какви темпове работи нашият метаболизъм зависи колко бързо и ефективно усвояваме различните вещества, които поемаме, както и как се справяме с вредните влияния. Редица качествени хранителни добавки могат да бъдат от полза за подобряване на метаболизма (било то чрез подпомагане на храносмилателната система, подкрепа за черния дроб или в други посоки).

#7 Подобряване на настроението и енергията

Споменавайки черния дроб, нека припомним, че той има фундаментално значение за нашето тяло. Щом този орган е натоварен и не функционира оптимално, един от симптомите е свързан именно с усещането за липса на достатъчно енергия. А чувстваме ли се силни и в добър тонус, това естествено подобрява и настроението ни.

#8 Подсилване на мозъка и нервната система

Недостигът на енергия води и до изтощаване и забавяне на мозъчната дейност. С правилните хранителни добавки обаче можем да си осигурим свежа мисъл, както и качествена грижа за централната и периферната нервна система. 

#9 Подкрепа за сърдечно-съдовата система

Ето още един изключително важен аспект, при който се виждат конкретни ползи от приема на хранителни добавки. Здравето на сърцето и на цялата кръвоносна система е от огромно значение за качеството и продължителността на живота. Приемът на Омега 3 мастни киселини е един от най-ярките примери в тази посока, но далеч не е единствен.

#10 Повишаване на атлетизма и спортното представяне

Мнозина биха започнали с тази точка. Подобряване на атлетическите качества и повишаване на спортните постижения са водеща мотивация за много хора да се насочат към хранителните добавки. И тук изобщо не говорим за някаква форма на допинг, а за подкрепа за здравословното и пълноценно хранене, която подпомага изграждането на мускулите и води до други позитивни резултати.

Естествено, има и редица други ползи като грижата за коса и кожа, подсилване на нашите кости, решаване на проблеми със съня, сексуалната функция и т.н. А за да извлечем оптималното, трябва да приемаме правилните нутриенти, без да прекаляваме с количествата и без да правим компромис с качеството.