Лечебен масаж

При остеохондроза междупрешленният диск се влошава. Когато този процес е в занемарено състояние, самият организъм вече не може да възстанови тъканите. Появява се силна болка, която трябва да се лекува своевременно. За да се премахне болката и да се излекува болестта, се предписва терапевтичен масаж, той може да върви както в комбинация с други процедури, така и сам по себе си. Има противопоказания за масаж с това заболяване. Лечението може да бъде предписано само от лекар.

Нарушенията в шийния отдел на гръбначния стълб могат да бъдат причинени от неправилно разпределение на товара или носене на неудобни обувки. За да предотвратите това заболяване, трябва да се занимавате със спорт или просто да правите упражнения сутрин. Това укрепва всички мускули.

Ако заболяването все пак възникне, тогава се предписва терапевтичен масаж.

Масажът облекчава мускулните спазми, които причиняват болка във врата. Повишава мускулния тонус, помага да се запазят цели гръбначни дискове непокътнати.

На този масаж може да се довери само професионалист. Преди процедурата е препоръчително да прочетете отзивите на масажиста, който ще прави масажа. Той трябва да има специално образование. Неправилният масаж може да причини сериозни усложнения.

При това заболяване има противопоказания за масаж. Те могат да откажат масаж, ако има онкологично заболяване или някакъв възпалителен процес.

Процесът на масаж протича на етапи. Терапевтичният масаж се прави, докато лежите на специален диван. Те използват масла за по-удобен процес.

Преди започване на основния масаж се прави месене на мускулите. Шийният отдел на гръбначния стълб се масажира с дланта отгоре надолу и след това в обратна посока.

След това те затоплят зоната на яката, като постепенно увеличават интензивността на масажа. Сега терапевтичният масаж се прави с пръсти, за да се разтегнат добре мускулите на врата. Вторият етап от масажа е най-интензивен, той просто тонизира мускулите на врата.

В самия край на масажа се извършва триене и нежно потупване с пръсти.

Цялата процедура отнема половин час. При извършването му може да има дискомфорт в шийните прешлени. След края на процедурата е необходимо известно време да сте в легнало положение, за да постигнете желания ефект.

Облекчението идва след първата процедура. Но за да се консолидира ефектът, са необходими поне 10 сесии. Много е опасно да се извършват масажни сесии при хипертония.

Остеохондрозата може лесно да бъде объркана с друго заболяване, при което не може да се извърши терапевтичен масаж. След това ще бъде назначен преглед и друго лечение.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/5 (0 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)

Как да издигнете бизнеса си на ново ниво и да се радвате на вдъхновяващ екип

За изграждането на един успешен бизнес са необходими много условия, които не винаги се нареждат по най–благоприятния начин. Това не означава да се движим свободно по течението.

Ако текущите резултати не ви удовлетворяват, запретвайте ръкави и смело напред. Съществува ползотворен и съвременен метод, който е в състояние да ви доближи до крайната цел – фирмени обучения.

Кога и за кого

Вариантите са много. Това не е само с оглед на разнообразието. Всяка дейност и всеки човек имат различни потребности. От тук и възможностите за обучение варират своеобразно.

Често служителите са задвижващото колело, което се нуждае от смазване, но никой не е съвършен. Обогатените програми за лидерство и мениджмънт са създадени с цел повишаване на продуктивността на персонала. Историята ни е оставила много нагледни примери за това как успешното ръководство се отразява благоприятно на всяка брънка от системата.

Вземането на бързи, точни и категорични решения е критична точка при голяма част от дилемите. Обосновката и ясната цел, обвити в човешко отношение, никога няма да ви подведат, независимо дали ситуацията е ежедневна или кризисна. Успешният подход изисква много. Лидерството се възпитава и култивира, но обучението може да ви изведе на друго ниво.

Ефективност на всяко стъпало

Както една добре смазана машина, така и перфектно съчетаният колектив носи своето значение за гладък работен процес. Без желание и професионализъм обаче, не можем да говорим за последното. Всички се нуждаем от подкрепа и от ръководителите зависи колко ползотворна ще е тя. Понякога личният стимул или мотивиращите фирмени събития се оказват далеч по-резултатни, отколкото сме предполагали. Всичко това може да спомогне за формирането на сплотен екип, готов да се бори за целите на компанията.

Личностно развитие

Не пропускайте нито един човек. Личното израстване е в полза на всички. Стресът и конфликтите се отразяват пагубно. Продуктивността и уменията вървят ръка за ръка с емоционалната стабилност. Правилното разпределяне на времето и задачите са от решаващо значение.

Дори и да не се нуждаете от публични изяви, комуникативните умения винаги могат да нарастват. Личността не може да се отдели от цялото. За това е нужен и индивидуален подход при общите стремежи.

Когато служителите са сплотени за повече от една кауза и намерят допирни точки обвързани не само с работния процес, всичко може да върви по–гладко. Осигурете им го! Едновременно с това бъдете строги по отношение на крайните резултати и съгласувайте фирмените обучения с това.

Времето, в което живеем и работим не е лесно, но трудностите често пъти са преодолими. Не винаги можем да го направим сами. Професионалната помощ понякога е решаваща.

Потърсете съдействие от опитния екип на Адженда Тренинг Солюшънс за фирмени и бизнес обучения.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/5 (0 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)

Проектиране на функционална баня

Проектирането на банята е важен етап, за да може да изградите функционана, удобна и комфортна такава, когато настъпи времето за самото обзавеждане.

Екипът на Топ БГ орг Ви представя няколко ценни съвета за това, как точно да проектирате модерна баня


Кой не харесва удобната и многофункционална баня? Със съвременните принципи на дизайна можете да изградите зашеметяваща баня, която излъчва чистота от самата си основа! Ето защо толкова много хора – собственици на жилища, както и професионалисти в сферата на обзавеждането – избират тази естетика за бани, независимо от стила на имота. Тъй като пространството е присъщо разделено и затворено, не е нужно да се притеснявате, че ще се сблъска с останалата част от къщата. Вие сте свободни да създадете светилището, което искате, така че ето как да изградите модерната баня на мечтите си!


По-светлите цветове за баня са предпочитани

Тъмната баня създава подтиснатост, затова по-добре заложете на светлите цветове. Обичайно е да виждате бяло всичко – подови настилки, боя, плочки, санитарен фаянс – с полиран хром или никел тела. Този външен вид е толкова популярен, защото предлага атмосфера, както смела, така и изчистена, а дори може да увеличи визуално пространството. Отвореността е един от най-важните принципи на съвременния дизайн, така че не искате нещо да се чувства твърде близо, ако можете да му помогнете. Преместването на стаята в бели и отразяващи повърхности помага да се създаде просторно усещане, но не се страхувайте да я смесите, ако имате нужда от баланс. Помислете за по-тъмен под, така че банята да придобие стилен вид. Също така ползвайте по-тъмна фугираща смес за подобряване на линиите между плочки или тъмно матово фиксиране, за да изскочи на светлия фон. Не можете да сбъркате с палитрата на сивите цветове, но естествените дървесни тонове също изглеждат страхотно и добавят приятно органично докосване.

В случай, че белите белите стени ви се струват прекалено обикновени или груби, проучете разнообразие от модерни дизайни за баня, за да намерите естетика, която да работи за вас. Леките пясъчни тонове са много популярни, защото предлагат нежна неутрална основа, която е топла, а не прохладна – идеална за онези, които смятат, че модерният дизайн е твърде студен. Ако искате някакъв действителен цвят, приглушените сини и зелени тонове работят добре. Без значение какво харесвате, не забравяйте да направите крачка назад и да прегледате цялата картина с отворени прозорци и включени светлини. Тя трябва да е ярка, а не затъмнена. Супер тъмните и наситени изображения на банята, които намерите онлайн, са професионално проектирани и поставени основно за фотографски цели – те не са предназначени да предлагат палитри за жилищна употреба. Ако се съмнявате, консултирайте се с интериорен дизайнер.

Нежни и елегантни линии и форми

Независимо дали се използва за описване на архитектура или мебели, модерното е почти синоним на това да има чисти линии. Основната форма на всяко парче прави идентификацията автоматична. Ако наскоро сте пазарували за довършителни продукти, забелязахте внезапния приток на модерни осветителни и водопроводни тела – те се открояват поради уникалната си геометрия и профили. Впечатляващите модерни форми са резултат от опростени линии, но тези линии могат да бъдат прави, ъглови или извити, така че има много различни вариации на стила и няма да останете за липса на опции.

Съвременните вани, например, имат тенденция да са по-квадратни или наклонени форми от стандартните. Същото важи и за мивките и тоалетни. Крановете могат да бъдат изключително ъглови или заоблени или да показват смес от двете, от тялото, до чучура и дръжките. Има само една функция за баня, за която почти всички са съгласни, и това е безрамният душ кабина. Това не само на практика изтрива изцяло линиите му, но и допринася за по-визуално отворено пространство. Независимо дали става въпрос за просто голяма люлееща се стъклена врата на душ с плочки или сергията има три стъклени стени, това прави огромна разлика в сравнение с обикновената плъзгаща се врата или използването на завеса. Така че, помислете за формите, които искате да изпъкнете в банята – повечето дизайни са склонни към единия край на спектъра от остър до гладък, но можете да добавите поп разнообразие, ако желаете.

Финални думи

Ако желаете да имате модерна и с добра функционалност баня, то тогава тази статия сме сигурни, че ви е помогнала.

Въобще не бива да се колебаете, дали да се консултирате с дизайнери, или да действате на своя глава. По-добре е да поискате предложения и да изберете най-доброто.

Източник: Pavel.biz

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/5 (0 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)

Как да изберем климатик за дома?

Климатиците като неразделна част от живота ни!

В днешно време всеки от нас има климатик. Само преди 20 години наличието на климатик, се смяташе за лукс, но днес това е просто необходимост, без която би било трудно да се постигне температурен комфорт у дома или в офиса.

Какви климатици се използват в дома?

В домашни условия най-често се използва сплит система. Тези системи се предлагат в няколко разновидности като системи за разделяне на стени, канали, касети, тавани, подове и колони (можете да разберете разликата между тях по името). По принцип сплит системите са предпочитаната опция поради ниските нива на шум, които поддържат. Поради това предимство този тип климатик е един от най-популярните.

Въпреки факта, че японското оборудване е едно от най-доброто, в момента на практика в Япония не са останали фабрики, които произвеждат японски климатици за продажба в други страни. Въпреки това много марки (Panasonic, Mitsubishi Electric, Mitsubishi Heavy, Daikin, Hitachi, Toshiba, Fujitsu-General) все още осигуряват необходимото качество на своите продукти и се произвеждат в няколко страни. В онлайн магазините като Phoenixclima се предлагат изгодни климатици Mitsubishi във Варна, които може да поръчате с няколко клика на мишката.

По отношение на видовете, трайността и качеството на климатичните технологии, те могат да бъдат разделени в три категории:

– първата категория са хиперинверторните климатици, които са произведени от високотехнологични японски компании. Те отговарят на всички съвременни потребителски характеристики, включват системи за защита и енергийна ефективност.

– втората категория са инверторните климатици (междинен клас) на европейски и японски производители. Това оборудване е надеждно и достъпно. Ако сравним двете категории климатици, тогава разликата е минимална и се състои в по-голямото потребление на електроенергия, малко по-високото ниво на шум и други малки разлики, характерни за климатиците от инверторен тип.

– третата категория включва най-евтините климатици, произведени от корейски, китайски и други производители. Трябва да се отбележи, че разликата между първата и втората категория климатици е минимална. Ако говорим за тази категория, тогава има значителни разлики в цената и качеството на климатика.

Трябва да се обърне внимание на факта, че всички климатици, независимо от цената и категорията, имат почти идентични функции.

Поради огромното разнообразие от модели климатици и техните функции може да е трудно да направите правилния избор. Разгледайте офертите в онлайн магазините и открийте най-подходящия вариант за вас.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/5 (0 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)

Биткойн задмина 80 000 лева, ЕТЕРИУМ прескочи границата от 3000

Пореден ръст на основните криптовалути забелязваме днес.

Биткойн задмина 80 000 лв. и точно в този момент се търгува за 81067.27 ЛВ.

Курс купува на ЕТЕРИУМ – която е втората по цена криптовалута е 3011.26 ЛВ.

Криптовалутите ли са бъдещето на разплащането, или са поредната измама? Ако сте възрастна жена, или мъж, и някой Ви спомене за криптовалути, има вероятност да го сметнете за шанаджия, но всъщност се предполага, че това е бъдщето на разплащането.

Ако и Вие желаете да закупите, или продадете криптовалути, в България можете да го сторите на специални устройства – Битомати (Bitcoin ATM), но можете да сторите това и онлайн.

За целта Ви трябва акаунт, който да е верифициран.

Ние, екипът на ТОПБГ ОРГ направихме кратък рисърч на цените за курс купува и курс продава, и установихме, че едни от най-добрите в България са именно предсталителите от тази компания:

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/5 (0 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)

Портал за деца с много и интересни игри, занимавки

Hlape.net е един от първите онлайн проекти, целящи единствено и само да забавляват, обучават и занимават децата от 1 до 19 години. Освен за деца, проектът е предназначен и за родители. Мамите и татетата могат да научат много полезна информация за израстването на мъничетата, полесни съвети и трикове за по-добро развитие, удобни и забавни материали, които да подпомогнат самочувствието на родителите.

Можете да посетите Hlape.net и да се уверите, че проектът предлага наистина уникални и страхотни неща.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/5 (0 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)

10 Интересни факти от света

Интересни факти, забавни моменти и нещо, което да Ви разсмее

Интересен факт номер 1
Ако жена от Хавай постави цветя зад дясното си ухо, тя казва, че е на разположение. Колкото повече цветя, толкова по-силно е нейното желание за авантюри и любов.

Интересен факт номер 2
Средно децата се смеят около 400 пъти на ден, възрастните се смеят около 15 пъти на ден.

Интересен факт номер 3
66% от хората се целуват със затворени очи. Други обичат да наблюдават емоционалната реакция на партньора си към целувка.

Интересен факт номер 4

40% от влюбените, които са били отхвърлени от избраните от тях, изпадат в клинична депресия.

Интересен факт номер 5
Средно всеки човек се целува за 20 160 минути в живота си, или това прави около 14 дни.

Интересен факт номер 6
Двама от петима души се женят за първата си любов.

Интересен факт номер 7
Жените са по-добри в паркирането от мъжете.

Интересен факт номер 8
90% от жените и 75% от мъжете измиват ръцете си след използване на обществена тоалетна.

Интересен факт номер 9
65% от хората накланят глава надясно, когато се целуват.

Интересен факт номер 10
Средностатистическият човек между 20 и 70 години прекарва около 600 часа или 25 дни в секс.

Финални думи

Искате ли още интересни факти? Четете всеки ден www.topbg.org и ще ги получите!

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/5 (0 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)

Prodavalnikbg.com – 5 причини да пазаруваме от там

Prodavalnikbg.com е онлайн магазин, изцяло ангажиран да предоставя на своите клиенти най-добрите продукти и обслужване. Магазинът е създаден, за да удовлетворява нуждите на всеки един потребител. Клиентите ги избират, защото предлагат:

  1. Огромен асортимент от стоки. Prodavalnikbg.com предлага богат избор продукти за дома, здраве, красота, къмпинг, туризъм и развлечение. Сайтът предоставя разнообразие от артикули, търсени и доказани на пазара, както и иновативни и атрактивни предложения.
  2. Ниски цени. Целта им бе да сътворят онлайн магазин, който да е мечтано място за пазаруване на всеки клиент. Тяхното дългогодишно партньорство със световни производители, съчетано с богатия опит в системата на логистичния мениджмънт, им предоставя възможността да реагират по най-бързия начин на потребителското търсене, свеждайки клиентските разходи до минимум, комбинирайки ниски цени, отлично качество и добро обслужване.
  3. Сигурна и лесна поръчка. Можете лесно да намерите и бързо да сравните различните артикули и да изберете измежду стотиците продукти, за да направите покупката, която точно отговаря на вашите нужди. Вие имате възможността да получите това, което искате, без да си губите времето в ходене по офиси и изложбени зали, а да отделите само няколко минути пред вашия компютър и да обсъдите нещата с нас . Без опашки!
  4. Бърза и удобна доставка. Омръзна ли ви да чакате с дни поръчката си? Prodavalnikbg.com предлага най-бързия срок за доставка на продукти, които не са в наличност към момента на вашето запитване. Вече можете да се радвате бързо на своя избор. Всички продукти в сайта се доставят изключително експедитивно.
  5. Гаранция за качество. Подбираме само стоки на доказали се производители. Всички наши пратки се изпращат с опция “Преглед”, което означава, че при получаване Вие имате право да отворите пратката и да видите какво реално получавате. Ако въпреки всичко това обаче, имаш нужда от допълнителна информация или съвет, професионалният им консултантски екип е на разположение да отговаря на запитвания, да консултира и предлага оптимални варианти преди и след закупуване на продуктите.  Богатият им опит ви гарантира професионален и компетентен отговор на всички ваши въпроси.

С Prodavalnikbg.com е лесно, бързо и удобно. Целта им е Вие да оставате доволни, като техни постоянни клиенти!

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/5 (0 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)

Шапки с брошки

Онлайн магазин Broshka.bg представя на Вашето внимамие огромно разнообразие от шапки с брошки, гривни, джобни огледала, пинчета и какви ли още не аксесоари, все продукти, които да направят визията Ви завършена, съвършена.

В магазинът се предлагат универсални шапки за глава, които предпазва от неблагоприятни природни явления през студения сезон. Но и не само това … Шапките, освен за защита, са и за стил, комфорт и завършен вид.

Плетени шапки заемат специално място в гардероба на съременната жена. Техните предимства пред аналозите от кожа или филц са безспорни. Те са безтегловни, удобни за носене, не подлежат на деформация – след смачкване първоначалната форма лесно се възстановява. Свалената от главата шапка лесно се побира в джоба на палтото или в чантата.

Шапките с брошки са малко по-големи и се отличават от плетените. За тях си трябват по-специални грижи.

Плетена шапка отдавна се превърна в стилен аксесоар, който се създава от видни модни дизайнери и модни експерти. Различни видове и стилове ви позволяват да комбинирате този шапка с всички съществуващи стилове на облекло.

Шапката може да бъде плетена във въртящи се или кръгови редове. Кой метод да изберете зависи не само от вкусовете и предпочитанията на дадена плетачка, но и от избрания модел.

При плетене на въртящи се редове се получава плоска тъкан, която се зашива след края на работата. В този случай се използват прави игли за плетене с дължина 35 – 40 см. Едната част има заострена форма, а другата завършва със специална запушалка. По време на работа предпазва острието от изплъзване от спиците

Плетене в кръг произвежда цилиндрична тъкан. Плетачите познават повече от дузина видове шапки, плетени на игли за плетене, но може би най-популярният модел е обикновена шапка шапка, плетена с преден сатенен шев или ластик. От няколко поредни години каските, балаклавите и подвижните качулки не слизат от световните подиуми.

Онлан не се намират много разнообразни шапки, но в магазин Брошка ще се изумите от стотиците модели шапки с брошки.

Разгледайте електронният каталог и изберете новата си шапка още днес.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/5 (0 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)

Обзавеждане в италиански стил

Италианският стил започва своя произход в древен Рим. Благодарение на античния лукс, допълнен от еклектични детайли, беше оказана значителна помощ при формирането на културните и художествени ценности на Италия. В същото време Франция също допринесе. Франция беше тази, която спомогна за усъвършенстването и усъвършенстването в архитектурата и интериорния дизайн. Това е комбинация от бохемски стил и прости математически прави линии. В допълнение, стилът има интересна текстура на тъкани. Влизайки в италиански апартамент, човек не може да не се впечатли. Не всеки знае, че модерният дизайн се основава на тосканския стил, кръстен на провинция Тоскана. Съвременният италиански стил все още включва основните характеристики на тосканския интериорен дизайн. Новият свят отново диша древността на симетрията в архитектурата. Дизайнът не е пълен без скулптурни елементи, лаконизъм и богатство, скрити във всеки детайл. Класика на страхотния италиански стил в дома Тъй като италианският стил успява да събере рустикалния дух и лукса на богатите, е възможно да се направят паралели със стилове като кънтри и Прованс. Италианският стил има такава отличителна черта като огромен обхват. Семейните традиции и канони са на почит в продължение на много поколения. Класически интериорен дизайн е голямо жилище, обикновено къща, където могат да се поберат всички роднини. Сега в италианските апартаменти можете да намерите огромни прозорци, камини, луксозни мебели, дори полилей от ковано желязо ще намери място за себе си. Освен това е обичайно да се съхраняват антики от поколение на поколение, които с годините само растат в стойност.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/5 (0 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)