Гъста, здрава и блестяща коса е истински символ на красотата. Но небалансираното хранене, постоянният стрес, механичните или термичните повреди, лошата екология, някои заболявания имат изключително пагубен ефект върху състоянието на нишките. Най-добрите витамини за коса, формулирани с оглед на хранителните нужди на тялото, помагат за спиране на косопада, премахват чупливостта, възстановяват плътността, подобряват естествения блясък, подобряват цялостното здраве и повишават имунитета.
Оралният прием на витамини е ефективен, но някои вещества се възприемат по-добре от тялото, когато се прилагат интрамускулно. Пиенето на курс от ампули се препоръчва и при хора със стомашно-чревни проблеми, за да се намали ефекта на таблетките върху стомаха.
Рейтингът на най-популярните и ефективни аптечни лекарства се основава на най-важните критерии, които вълнуват купувачите:
- състав на комплекси;
- репутация на производителя;
- безопасност на съставките;
- скоростта на положителните промени;
- цена на курса;
- обратна връзка за ефективността на продуктите, допълнена от подкрепящи снимки.
Как да изберем витамини за коса
При незначителни проблеми с косата е достатъчно пациентът да коригира ежедневието, да разнообрази диетата, да вземе прости препарати, например мултивитамини Aevit или Vitrum. При значителна загуба, сърбеж на кожата, крехка структура и бавен растеж на съществуващата коса, когато търсите витаминен комплекс за подобряване на състоянието, трябва да поверите здравето си на лекар.
Ако терапевтът не може да установи причината за загубата, трябва да се свържете с трихолог, който е специализиран в лечението на косата и скалпа. Опитен професионалист може да оцени външния вид, структурата на космите, да обясни механизма на проблемите с нишките.
Ако няма време и възможност да посетите лекар, трябва самостоятелно да обмислите съпътстващите симптоми. Космите са важен индикатор за състоянието на целия организъм, появата им буквално сигнализира за липса на определени витамини или минерали. Именно дефицитните микроелементи ще трябва да се търсят в аптеката.
- Пърхот и сърбеж. Тези симптоми често са резултат от липса на витамин А. Ниските резерви на ретинол могат да бъдат показани от кожата на лицето, надарена с бръчки, които не са характерни за възрастта. Ако пърхотът, дискомфортът са причинени от сухота на епитела, трябва да обърнете внимание на витамин B 6 .
- Косопад и бавен повторен растеж. Витамините от група В засягат фазите на растеж, липсата им води до засилен косопад. Същият клас вещества помага за укрепване на нервната система, неутрализира влиянието на стреса, което често провокира пролапс. Специално внимание заслужава фолиевата киселина, която е вид гориво в процеса на делене на клетките.
- Мазна кожа и суха коса. Повишената секреция на мастните жлези, допълнена от крехкост и сухота на космите, показва липса на рибофлавин или витамин B 2 . Изсъхването на люспите, разделянето на нишките сигнализират за необходимостта от приемане на ретинол.
- Тъпост и липса на блясък. Витамин РР или B 3 , известен като никотинова киселина, не само ускорява растежа, но и подобрява естествената пигментация на косата. Естественият блясък с достатъчно използване на цвекло, органични меса, ръжен хляб, елда, екзотично манго и ананаси се връща само за месец.
- Ранна проява на сива коса. В дует с никотиновата киселина, биотинът, витамин B7 , също е отговорен за загубата на пигмент .
- Отрицателни структурни промени. При липса на витамин Е косата става по-малко привлекателна: появява се порьозност, люспите не прилягат плътно една към друга, което намалява гладкостта и блясъка изчезва. Витаминът може да се използва външно: добавете към маски, втрийте в разцепените краища.
С помощта на един визуален преглед е невъзможно точно да се потвърди дефицитът или излишъкът на витамини в организма. Само лабораторните изследвания могат напълно да хвърлят светлина върху човешкото състояние и да станат основа за пробиване на определени комплекси.
Източник – Натурална козметика с ЕкоДеТони
