Всеки човек е изпитвал неприятното усещане за течащ нос и кихане, особено през студените месеци или по време на сезонните алергии. На пръв поглед тези симптоми изглеждат безобидни и често се свързват с обикновена настинка. Истината обаче е, че те могат да имат различни причини – от вирусни инфекции до алергични реакции или хронични възпаления. Затова е важно да разберем какво ни подсказва нашето тяло и кога трябва да вземем мерки.
Какви са причините за течащ нос и кихане?
1. Вирусни инфекции – Най-често става дума за настинка или грип. Вирусите дразнят лигавицата на носа, което води до увеличена секреция и често кихане.
2. Алергии – Полените, прахът, животинските косми и плесените могат да предизвикат алергичен ринит. В тези случаи симптомите са силно изразени, а понякога се съчетават и със сълзене на очите.
3. Раздразнители от околната среда – Дим, химикали, парфюми или замърсен въздух могат да предизвикат внезапно течащ нос и кихане.
4. Хормонални промени и медикаменти – При някои хора хормоналните колебания или определени лекарства могат да причинят подобни оплаквания.
Постоянно запушен нос – симптом, който не бива да подценяваме
Докато течащият нос обикновено е временен, проблемът с постоянно запушен нос може сериозно да влоши качеството на живот. Това състояние затруднява дишането, нарушава съня и често води до умора и главоболие. Причините за него могат да бъдат:
– Хроничен ринит – продължително възпаление на носната лигавица.
– Алергичен ринит – сезонен или целогодишен.
– Синузит – възпаление на синусите, често съчетано с болка и тежест в лицето.
– Девиация на носната преграда – анатомичен проблем, който възпрепятства нормалното преминаване на въздуха.
– Полипи в носа – доброкачествени образувания, които могат да причинят дълготрайно запушване.
Възможни усложнения
Пренебрегването на симптоми като течащ нос и кихане или постоянно запушен нос може да доведе до сериозни усложнения. Сред тях са хронични синузити, влошено обоняние, проблеми със съня, а при деца – дори нарушения в развитието на говора. Затова е препоръчително да се консултираме с лекар, ако оплакванията продължават повече от 10 дни или се повтарят често.
Как можем да си помогнем?
Съществуват различни подходи за облекчаване на тези симптоми, в зависимост от причината:
– Промивки на носа със солеви разтвори – подпомагат почистването на лигавицата и намаляват дразненето.
– Назални разширители и ленти за нос – улесняват дишането и могат да се използват както през деня, така и през нощта.
– Поддържане на чист въздух в дома – използването на пречистватели на въздух и редовно проветряване намалява риска от алергични реакции.
– Избягване на дразнители – ако знаем какво отключва алергията ни, трябва да се опитаме да ограничим контакта с този фактор.
– Медикаменти – при по-тежки случаи се изписват антихистамини, кортикостероидни спрейове или други лекарства по преценка на специалист.
Заключение
Симптомите като течащ нос и кихане или усещането за постоянно запушен нос не бива да се подценяват. Те могат да са сигнал за временно неразположение, но също така и за хронични или алергични състояния, които изискват внимание.
Ако търсите допълнителна информация за методи за облекчаване на тези проблеми, посетете Vevita.bg. Там ще откриете полезни съвети и специално подбрани продукти – ленти за нос, назални разширители и други решения, които подпомагат свободното дишане и намаляват дискомфорта от запушен нос.
