Поради многото кризи се предполага, че много от Вас изпитват притеснения, изпадат в депресивни състояния и чувстват негатини емоции. Представяме Ви една интересна публикация…
Позитивното настроение е важен фактор за поддържането на душевното и физическо здраве на човека. То може да помогне да се решават проблеми и да се постигнат цели. Особено полезно е позитивното настроение в периодите на стрес и депресия. Депресията е медицинско състояние, което се отразява върху емоционалното, физическото и поведенческото здраве на човека. Често се изразява чрез намаляване на интереса към живота, нисък самооценка, проблеми със съня и апетита, ангстезия и т.н. Независимо от тежестта на състоянието, е важно да се поддържа позитивното настроение. Това може да се постигне чрез активности, които дават удовлетворение и готовност за действие, като спортуване, хобита, пътувания, изкуство и т.н.
Независимо от тежестта на състоянието, е важно да се поддържа позитивното настроение. Това може да се постигне чрез активности, които дават удовлетворение и готовност за действие, като спортуване, хобита, пътувания, изкуство и т.н.
Позитивното настроение е важна составляща на нашето здраве и хармония. То може да помогне да постигнем по-добри резултати в личния и професионален живот, както и да се справя с трудностите и предизвикателствата, които животът ни предлага. Обаче, депресия е заболяване, което може да обездуши и да усложни живота.
